Cuando incorporas un nuevo producto a tu rutina de bienestar, es normal esperar resultados rápidamente. Después de unos días, puedes preguntarte: «¿Cuánto tiempo tarda el aceite de CBD en hacer efecto?» y «¿Por qué algunos notan resultados inmediatos y yo no?»
Es común escuchar que “el aceite de CBD no funciona” después de probarlo de manera esporádica durante unos días. La razón es compleja, pero hay algunas cosas sencillas que debes entender: cómo se siente el CBD, que cada persona es diferente y no todos siguen las indicaciones adecuadas, y que los sistemas internos de cada persona están en diferentes estados de equilibrio.
Para aclarar estas dudas, vamos a ver cómo funciona el Aceite de CBD, cuánto tiempo tarda en hacer efecto y cómo usarlo cuando estás empezando.
Cómo empezar a usar aceite CBD
La consistencia es clave cuando buscas los beneficios a largo plazo del aceite de CBD. Algunos notan mejoras en el sueño o en la recuperación tras el ejercicio en la primera semana, mientras que otros pueden tardar entre 4-6 semanas (o más) en notar resultados.
Sugerimos usarlo dos veces al día y comenzar con una dosis baja, aumentando lentamente. La mayoría de los adultos empiezan con 10 mg al día y aumentan la dosis hasta lograr los resultados deseados.
Los aceites de CBD proporcionan una dosis precisa indicada en el panel de información del suplemento dentro de la caja, o en la web.
Muchas personas encuentran éxito usándolo por la mañana y por la noche, ya que son momentos fáciles de rutina: con tu café matutino o después de la cena mientras te preparas para dormir. Otros notan los beneficios tomándolo con el almuerzo y luego nuevamente justo antes de acostarse. Una forma de identificar la dosis que es mejor para ti es seguir tu progreso llevando un diario para documentar tus sensaciones a lo largo del tiempo.
Es importante recordar que el aceite de CBD no es una «solución rápida».
Similar a muchas rutinas de bienestar como la alimentación consciente, el yoga y el ejercicio, se necesita tiempo para notar completamente los beneficios. Cuando se trata de proporcionar apoyo a largo plazo para el bienestar general, hay muchos factores contribuyentes. Con esto en mente, profundicemos en cómo funciona el aceite de CBD en tu cuerpo y cuánto tiempo tarda en hacer efecto.
¿Cuánto tiempo tarda el aceite CBD en hacer efecto?
Nuestro increíble equipo de atención al cliente a menudo recibe la pregunta, “¿Por qué tarda tanto el aceite de CBD en hacer algo?” Estamos aquí para ayudar a responder esa pregunta y proporcionar la ciencia detrás de ello.
El aceite de CBD tarda tiempo en hacer efecto debido a cómo tu cuerpo procesa los cannabinoides y cómo tu sistema endocannabinoide (SEC) responde a los fitocannabinoides (o cannabinoides de origen vegetal como el CBD).
Mientras que tu amigo podría jurar que sintió resultados instantáneos al consumir aceite de CBD, puede que a ti te tome un poco más de tiempo notar resultados similares. Después de todo, cada uno de nuestros cuerpos es diferente. La experiencia de cada persona con el consumo de CBD es distinta.
No hay una respuesta correcta a la pregunta de “¿Cuánto tiempo tardaré en sentir los efectos del Aceite de CBD?” La respuesta está en la forma en que nuestros cuerpos procesan el CBD y otros cannabinoides.
Todos poseemos un Sistema Endocannabinoide (SEC). El SEC es una red de señalización lipídica que funciona como un sistema regulador en tu cuerpo. Ayuda a mantener una sensación de bienestar físico interno y externo al interactuar con otros sistemas corporales.
La función principal del SEC es ayudar al cuerpo a alcanzar la homeostasis. Este sistema de señalización lipídica está involucrado en muchas funciones fisiológicas importantes en el sistema nervioso central y periférico y en los sistemas endocrino e inmunológico.
Según revistas científicas, el SEC ha sido vinculado a apoyar el correcto funcionamiento de procesos relacionados con el apetito, el sueño, el estado de ánimo y la memoria. Los cannabinoides, incluido el CBD, trabajan en conjunto con el SEC para apoyar una variedad de procesos corporales y pueden ayudar a nuestros cuerpos a mantener una sensación de equilibrio interno y externo.
Idealmente, podríamos lograr el equilibrio sin ningún apoyo externo, pero como vivimos en un mundo donde existen cosas como el estrés y las noches de insomnio, a veces necesitamos un poco de ayuda.
¿Cuánto aceite CBD necesito?
Otro factor en el tiempo que tarda en notar los beneficios del aceite de CBD es el punto de partida de los sistemas de tu cuerpo y cuánto CBD estás consumiendo.
Como sugerimos anteriormente en la sección de cómo comenzar, sugerimos seguir el tamaño de la dosificación indicado dentro de la caja de cualquier botella de extracto de cáñamo de espectro completo con CBD naturalmente presente.
Todos existimos en diferentes estados de bienestar, por lo que para alguien cuyo SEC necesita un poco más de apoyo que el de otra persona, puede tomar un poco más de tiempo ver cambios. O, puede que necesites cambiar la concentración de CBD.
Los productos de Feel Cocoa están etiquetados según la cantidad de CBD que contienen por mL.
El beneficio de usar aceite de CBD es que puedes aumentar (o disminuir) la cantidad de CBD que tomas cada día según cómo responda tu cuerpo y según lo que la vida te presente. Si tu semana es especialmente estresante, puede ser un buen momento para aumentar la frecuencia a 3 veces al día o tomar un poco más por la mañana y la noche. Si los ciclos de sueño reparador no llegan tan fácilmente como solían hacerlo, juega con los horarios en los que tomas CBD. Tal vez unas horas antes de acostarte funcione mejor, o tal vez minutos antes de dormir.
¿Cuándo sé que no está funcionando?
Antes de renunciar al aceite de CBD, intenta incorporarlo en tu rutina durante 4-6 semanas antes de emitir un juicio final.
Al fin y al cabo, averiguar qué funciona mejor para tu rutina de bienestar requiere un poco de prueba y error, pero antes de descartar el aceite de CBD como algo que puede ayudarte a sentirte más equilibrado en tu día a día, considera aumentar la cantidad de CBD que consumes en una sola toma, o incluso tomarlo más de dos veces al día. En ese mismo sentido, la forma en que elijas consumir el CBD también afecta cómo tu cuerpo y mente responden.
Pregunta a tus amigos cómo consumen su aceite de CBD: ¿es a través de un aceite colocado debajo de la lengua durante un minuto antes de tomar un sorbo de café? ¿Se mezcla en un batido mañanero? ¿Se rocía encima de una tostada con aguacate cada día? ¿O es sobre la marcha desde el gimnasio hasta el trabajo?
Hay un mundo de opciones cuando se trata de agregar aceite de CBD a tu rutina de bienestar, y apoyamos la pureza y calidad de nuestro producto y abogamos por los beneficios de agregar CBD a tu rutina diaria.
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Crear una rutina
Para aumentar tus posibilidades de éxito con el aceite de CBD, es esencial que establezcas una rutina. Tomar CBD a la misma hora todos los días te ayudará a identificar si el CBD está impactando positivamente tu cuerpo y mente. Llevar un diario de tu estado físico y mental antes y después del uso te ayudará a ver los cambios y notar las mejoras que el CBD trae a tu vida.
Al programar tu consumo de CBD a la misma hora cada día, estás ayudando a tu cuerpo a establecer niveles consistentes de CBD en tu sistema. Esto podría influir en cómo tu cuerpo responde a los fitocannabinoides encontrados en los productos de CBD.
Piensa en tus clases de biología y química en la escuela secundaria cuando realizabas experimentos. Recuerda cómo uno de los factores más importantes que influían en tus resultados eran las variables controladas y las constantes del experimento. De manera similar, para observar los efectos del CBD en tu bienestar, intenta recrear condiciones específicas.
Por ejemplo, si deseas ver cómo el CBD impacta tu sueño, intenta crear las mismas condiciones para dormir cada noche. Deja tus dispositivos electrónicos a la misma hora y minimiza factores que podrían afectar tu sueño, como la luz y el ruido.
Si eres de las personas que olvidan hacer algo a la misma hora todos los días, intenta configurar una alarma diaria en tu teléfono. O coloca tu botella de aceite de CBD junto a tu cepillo de dientes o en otro lugar que uses diariamente (tu cafetera podría ser una buena opción para quienes prefieren tomar su CBD por la mañana).
En general, cuanto más consistente seas en tu rutina, más probable será que veas cómo el aceite de CBD impacta positivamente tu vida. Si tienes problemas para comenzar, consulta este blog para ayudarte a establecer una rutina de suplementos de CBD o ponte en contacto con nosotros.
Por qué la calidad importa al elegir un producto de CBD
La calidad es fundamental, especialmente cuando se trata de productos que vas a consumir y que podrían afectar tu salud. Desafortunadamente, hay empresas que no cumplen con los estándares de calidad y concentración que prometen en sus productos.
Algunas venden productos con afirmaciones sobre la potencia y pureza sin evidencia que respalde sus afirmaciones (como pruebas de laboratorio de terceros o certificación GMP).
Cuando se trata de aceites CBD de Feel Cocoa, puedes estar tranquilo. Todos nuestros productos son probados y verificados por una empresa de terceros. Un laboratorio independiente prueba cada lote para detectar metales pesados, pesticidas y solventes, además de verificar la potencia, asegurando que la cantidad de CBD indicada en la etiqueta es la cantidad que recibirás.
Feel Cocoa se dedica a crear el mejor aceite posible. Nuestros aceites son probados más de 15 veces antes de llegar a nuestros clientes. Esto garantiza que estás en buenas manos y que no tienes que preocuparte por consumir más (o menos) de lo que pretendes. Este nivel de precisión te ayudará a ver resultados cuando también practiques otros hábitos, como tomar tu CBD a la misma hora todos los días.
¿Qué es el aceite CBD Full-Spectrum?
El hecho de que en Feel Cocoa creemos aceites Full-Spectrum, es un buen comienzo para tu rutina de CBD. ¿Qué significa crear un producto de CBD Full-Spectrum? Significa que Feel Cocoa utiliza toda la planta al crear sus productos.
El cáñamo contiene mucho más que solo CBD. Contiene una variedad de otros cannabinoides y compuestos beneficiosos como terpenos y flavonoides, todos los cuales tienen el potencial de ayudar a tu cuerpo a encontrar equilibrio. Cuando los terpenos y flavonoides trabajan en conjunto con los cannabinoides, puede crear lo que se conoce como el Efecto Séquito.
El Efecto Séquito es el término usado para explicar lo que sucede cuando todos los compuestos encontrados en productos de espectro completo trabajan sinérgicamente. Actúan juntos, lo que puede ser más efectivo que si cualquier compuesto, como el CBD, estuviera aislado. Algunos productos contienen solo aislado de CBD, lo que significa que te estás perdiendo del Efecto Séquito que resulta del uso de un producto de espectro completo.
Efectos potenciales del CBD en tu vida
Entonces, ¿qué impacto puede tener el CBD en tu vida?
Algunos de los usos más comunes actualmente incluyen: ayudar a reducir la inflamación inducida por el ejercicio, apoyar ciclos de sueño saludables y reparadores, y ayudar a mantener la calma y el enfoque mientras lidiamos con la ansiedad y el estrés diario.
Si aún tienes dudas sobre agregar CBD a tu rutina de bienestar, queremos que no solo tomes nuestra palabra sobre cómo el CBD puede impactar positivamente tu vida.
Hay innumerables personas que han recurrido al CBD en su búsqueda de bienestar integral y pueden dar testimonio del impacto que ha tenido en sus vidas. Por nuestra parte, prometemos seguir haciendo el mejor producto posible, teniendo en cuenta a cada uno de nuestros clientes.
El CBD es ampliamente considerado seguro y tiene una gran cantidad de aplicaciones potenciales. Debido a su naturaleza no intoxicante, tiene usos potenciales para personas de todas las edades.
